戴防藍(lán)光近視眼鏡上班，今天上好班眼睛不舒服

女 | 23歲 2019-11-11 19:18:14 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：戴防藍(lán)光近視眼鏡上班，今天上好班眼睛不舒服，就是感覺想要用什么強(qiáng)大的光刺激一下眼睛才好一點(diǎn)，不過我昨天前天休息，一般在家不戴眼鏡，上班才戴？怎么解決我眼睛不舒服呢？

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2019-11-11 19:20:42 我要投訴

你好，你這種情況可以用點(diǎn)眼藥水，如氯霉素眼藥水，平時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要熬夜，保證充足睡眠。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦，不要使眼睛過度疲勞，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。

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2019-11-11 19:24:50 我要投訴

根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用眼過度視疲勞，建議減少近距離用眼，半小時(shí)左右休息一下或者遠(yuǎn)眺一會(huì)，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以多吃點(diǎn)玉米，胡蘿卜，藍(lán)莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，祝早日康復(fù)！

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2019-11-11 19:24:52 我要投訴

眼睛不舒服首先應(yīng)該明確原因，那比如是否有過度用眼，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦等習(xí)慣，如果有的話首先應(yīng)該糾正用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，適當(dāng)戶外活動(dòng)?？梢詿岱笱鄄?，必要時(shí)可到眼科就診。

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2019-11-11 19:25:02

你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，用眼過度等等。必要時(shí)可以到醫(yī)院眼科通過儀器進(jìn)行檢查。逐項(xiàng)排查確定病情?？紤]就是勞累導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)稳胍恍┛蛊诘牡窝垡?，同時(shí)可以進(jìn)行熱敷，飲食上多吃含維生素c豐富的食物，補(bǔ)充葉黃素等等。