經(jīng)常手淫導(dǎo)致腰特別困

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康是不會(huì)導(dǎo)致?lián)p害的，所以你不要擔(dān)心，你說(shuō)的這些癥狀，不一定是手淫導(dǎo)致的，有可能是心理的作用，或者長(zhǎng)期的久坐疲勞等導(dǎo)致，建議你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注性方面的事情，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉。你才26歲，是人生正當(dāng)年的時(shí)期，不需要補(bǔ)什么東西的，不過(guò)你可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭蛉?，韭菜，牡蠣等壯?yáng)的食品。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你有手淫的習(xí)慣，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體造成影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，當(dāng)出現(xiàn)手淫的想法時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)節(jié)，不要著急，需要一個(gè)過(guò)程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的這種情況是不需要吃什么藥物的，因?yàn)槟惚旧頉](méi)有什么太大的問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在最大的問(wèn)題就是經(jīng)常手淫，經(jīng)常出現(xiàn)之后會(huì)導(dǎo)致精華外泄，精華外泄就之后就會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有精神。所以你就會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，所以你最需要注意的就是停止手淫，不要在手淫了，不手淫之后一切都會(huì)好起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫導(dǎo)致腰特別困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！