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記憶記憶記憶記憶能力

女 | 18歲 2019-11-11 12:19:38 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 大腦總是記不住東西是什么回事,看一遍過后就不知道了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-11-11 12:24:56 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了記憶力減退的現(xiàn)象,引起記憶力減退的原因有很多,最主要的還是心理因素。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,有意識的鍛煉自己的記憶力,只要堅持一定會有改變。

2019-11-11 12:39 ask90723546mv 追問

腦子就是記不住東西,很快就會忘記

2019-11-11 13:09醫(yī)生回答:

有意識的去鍛煉,不要著急,慢慢來,一定會有改變的相信自己的能力。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-11-11 13:11:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,大腦總是記不住東西,看一遍過后就不知道了,這種情況是每個人普遍存在的影響問題,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時只要自己多讀多看,把注意力集中在上面應(yīng)該是可以的,希望你平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,需要有自信心和勇氣,相信自己勇敢去面對現(xiàn)實,順其自然就可以的。
      

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