是不是要的抑郁癥啊（女，19歲）

      根據(jù)你的描述，你確實有抑郁癥狀，但是是不是抑郁癥，因為你缺少更多的病史，以及輔助檢查，建議你到精神?？漆t(yī)院再明確診斷一下。抑郁癥的常見表現(xiàn)，有心情低落，興趣下降，記憶力減退，體力下降，飲食睡眠障礙，有的患者還可能會出現(xiàn)消極的言語或行為
      

      病情分析：
      這種情況是一些抑郁情緒的表現(xiàn)，可能更多的是造成自己情緒的緊張感和焦慮感，要注意放松自己的情緒。平時盡量的多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      平時多想一些開心的事，都做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感。平時多參加一些集體活動，有助于你緩解自己的緊張和焦慮。