體內(nèi)有濕氣寒氣重應(yīng)該怎么辦

      不要長時間，處在室內(nèi)應(yīng)該經(jīng)常到戶外進行運動。多出去散散步，曬曬太陽。平時不要長時間坐著，不活動，應(yīng)該進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。保證睡眠質(zhì)量，平時要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎氣不足，不能溫養(yǎng)軀體，又復(fù)感受風(fēng)寒濕邪所導(dǎo)致的痹癥的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些補腎益氣、除濕通絡(luò)的中成藥來調(diào)理，比如桂附地黃丸配合尪痹片，堅持服用一段時間，效果當(dāng)佳。癥狀頑固的話，還可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸調(diào)理。祝你健康快樂！！
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是體內(nèi)有寒氣，濕氣較重?？傆X得腰疼背酸。還有背痛。
      指導(dǎo)意見：
      因為你的情況，我的意見是，可以適宜是中醫(yī)藥的辦法，呃，可以口服點兒中藥制劑。還可以進行一些都灸治療。所謂的都有，就是在背部進行灸療。
      
      以上是對“體內(nèi)有濕氣寒氣重應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！