健康咨詢描述: 低壓很高95,所以我想問問我能不能吃芹菜,是多吃還是少吃還是不能吃
可以多吃一些芹菜的,芹菜屬于粗纖維的食物,有利于降壓的,另外再通過日常生活加以調(diào)理的,注意休息,保證睡眠,不要熬夜,不要過度勞累,低鹽低脂飲食,避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品,戒煙限酒,多運動減輕體重。
這種情況可以吃芹菜的,沒有任何問題的,平時主要注意不吃一些油膩性食物嗯,注意這個睡眠呢,或者是說禁止吸煙喝酒啊,這些可以就行了。這個一定要定期監(jiān)測血壓的。
芹菜是可以吃的,不要緊,對血壓的影響不是太大,關(guān)鍵是要低鹽低脂飲食少吃咸鹽,鹽對血壓的影響是很厲害的,適當鍛煉。必要時去做24小時動態(tài)血壓,發(fā)現(xiàn)高血壓診斷明確以后,可以加用降壓藥物。
低壓高也是可以吃芹菜的,一般正常的量就可以,吃太多了,容易引起消化不良的,有高血壓的話,平時一定要注意,不能熬夜,不能吃太油膩的東西,多以清淡為主,每天鍛煉身體。
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