健康咨詢描述: 在我們小區(qū)有一個(gè)減肥機(jī)構(gòu),然后過去減肥了。用那種儀器按摩,說是疏通經(jīng)絡(luò),按摩肚子跟小腹。說是先打碎脂肪,然后再重新排列脂肪,可是現(xiàn)在小腹特別特別疼,不知道怎么辦
建議不要聽聽這種宣傳的減肥方式,不是太科學(xué)的,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
儀器按摩,說是疏通經(jīng)絡(luò),按摩肚子跟小腹,如果力量太大,打碎脂肪,可能會(huì)引起腹部疼痛,如果嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)脂肪吸收入血,引起血栓的可能。建議還是去醫(yī)院看看到底什么情況,是否需要處理。
脂肪吸收入血?需要做什么檢查呢?會(huì)不會(huì)影響懷孕?
不會(huì)影響懷孕,可以先到醫(yī)院醫(yī)生看看情況,不一定需要做檢查
如果小腹特別疼的話,那就不用儀器減肥了。要用科學(xué)的方法減肥,早上吃的營養(yǎng)點(diǎn),中午吃的豐富點(diǎn),晚上少吃或只吃水果和蔬菜。少吃含糖脂肪等高熱量的食物,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)類食物。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次,每次最少40分鐘。
不知道有沒有副作用,當(dāng)時(shí)還涂了什么精油
儀器就是讓部分的肌肉運(yùn)動(dòng),相當(dāng)于消耗過多能量。如果肚子疼,就是帶來的不良反應(yīng)。
病情分析:
你好,肥胖與父母遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、生活不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議:肥胖會(huì)導(dǎo)致多種疾病,如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等,需減輕體重,注意飲食,不要暴飲暴食、不要進(jìn)食高脂、高糖食物,多食新鮮蔬菜、水果及富含纖維素膳食。目前你的情況可能是按摩導(dǎo)致的腹痛,需停止按摩,觀察觀察情況再說。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,用了儀器減肥然后小腹特別疼怎么辦?建議你可以咨詢一下給你治療的醫(yī)生,最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會(huì)達(dá)到滿意效果。
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