健康咨詢描述: 大便干和硬,多喝水能改變大便硬嗎?多喝水的方法是怎樣呢?是一次大口喝多點還是喝分多次喝呢?
嗯,多喝水是有好處的,你這種情況還是分次多喝比較好,另外的話就是晨起的時候可以一次性的喝一杯水,大約200毫升左右,另外的話就是飲食上多吃一些富含纖維素的食物。
每天大便開頭都比較硬,比較干,可以每天堅持喝2000毫升的水,可以吃火龍果,獼猴桃,香蕉,這些都有通便的作用,同時可以吃白菜,菠菜,韭菜這些粗纖維類的食物,可以喝,如果糖可以喝姜水多運動
病情分析:
這種情況考慮是飲食不當(dāng)或者上火引起的建議平時多喝水
指導(dǎo)意見:
每天需要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜,韭菜,火龍果等,不要吃辛辣和刺激性的食物,一天可以分次多喝就可以了。
以上是對“每天大便開頭是硬和大,后面是軟的?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
是腸道功能不好的原因的,可以吃點腸道益生菌雙歧桿菌治療的
指導(dǎo)意見:
平時不要吃辣的刺激的東西和飲酒了,多吃點蔬菜水果,飲食清淡一些,養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
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