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跳繩腳底非常酸是為什么,

男 | 17歲 2019-11-09 20:18:50 5人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 連續(xù)跳幾十下就很酸,有時酸的都站不穩(wěn),這是為什么

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梁文秀
梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結(jié)核,化膿性骨髓 幫助網(wǎng)友:13963稱贊:8
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2019-11-09 20:21:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果是跳繩引起的,那有可能是足底肌勞損引起的??梢岳懑?、中藥燙療,中藥熱敷,針灸,推拿按摩,貼膏藥(奇正貼膏),用正骨水外搽搓熱等治療起到疏筋活絡(luò)的作用,一般有熱量的治療都管用。
      

程中衡
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科方面的診療工作,能熟練操作各 幫助網(wǎng)友:6582
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2019-11-09 20:24:28 我要投訴

      你好,你這個情況可能就是足底筋膜炎的表情了,建議你暫時注意休息,減少活動足部,注意足底的防風寒保暖措施,應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合康復治療,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復。
      

石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:25920
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2019-11-09 20:24:36 我要投訴

      這個平時是不是不經(jīng)常跳繩?如果經(jīng)常鍛煉的情況下,應(yīng)該就不會出現(xiàn)這種酸疼的情況,或者是說你看你自己的這個腳底是不是平足?這個應(yīng)該沒有任何問題的,對你可以看一下,經(jīng)常鍛煉就可以了,鍛煉之后一定要放松一下
      

陳曉春
陳曉春 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:10711
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2019-11-09 20:24:38 我要投訴

      病情分析:
      前腳掌疼痛可以是因為過度受壓或勞損引起或跖骨端變疼痛或發(fā)炎。
      指導意見:
      您的癥狀平時不痛,在運動的時候如走路、跳繩的時候痛,用力按壓的時候痛,建議休息一段時間,盡量穿合腳的鞋,疼痛如果嚴重可以吃消炎痛。
      

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術(shù)病人護理;孕產(chǎn)婦,慢性病,老 幫助網(wǎng)友:22504稱贊:5
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2019-11-09 20:24:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,由于身體的劇烈運動,導致肌肉產(chǎn)生乳酸,有一種酸痛的感覺,不用在意,堅持鍛煉后癥狀就會減輕。
      指導意見:
      建議您可以適當?shù)募訌婓w育鍛煉,但要循序漸進。在運動前最好做一下熱身運動,避免關(guān)節(jié)受損。一般在開始訓練的初期都會有身體酸痛的感覺,這是正常反應(yīng)。
      

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