沒(méi)事兒總關(guān)注自己的腹部，咋整

      避免過(guò)度壓力，如果有癥狀的話，必要的話需要行全腹部CT檢查明確診斷排除其他器質(zhì)性病變的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免耽誤病情，癥狀進(jìn)一步加重的情況。

      這應(yīng)該是心理作用，或者是腰部真正的不舒服，這個(gè)是需要去醫(yī)院檢查的，總覺(jué)得有岔氣的現(xiàn)象，應(yīng)該是胃部的疾病，飲食上應(yīng)該多注意點(diǎn)，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水。

      跟你精神過(guò)度緊張，心理壓力大，有直接關(guān)系的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘蓽p輕一些心理壓力，保持心情舒暢，可以去爬山去旅游，適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓，另外飲食上控制一下，少食多餐，清淡飲食，戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“沒(méi)事兒總關(guān)注自己的腹部，咋整”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      岔氣是指運(yùn)動(dòng)時(shí)特別是跑步中內(nèi)部所產(chǎn)生的疼痛，岔氣兒都發(fā)生在右下肋部?？梢赃x擇按摩治療。如果出現(xiàn)岔氣兒，可以將同側(cè)的肢體舉起來(lái)，然后向反的方向一側(cè)伸展，在伸展時(shí)深吸一口氣憋住保持幾秒，這樣就可以有效的緩解。

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題，根據(jù)你的主訴，無(wú)情況，總感覺(jué)自己腹部不舒服，患有輕度腸胃疾病，出現(xiàn)上述癥狀主要與你的精神情緒，心理緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，注意休息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力。

      病情分析：
      根據(jù)你的臨床癥狀及臨床表現(xiàn)，你平時(shí)胃腸道可能虛弱，腹部稍有不適，導(dǎo)致你比較關(guān)注。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的敘述得知，你的胃比較虛弱，可能更在意些肚子，你平時(shí)注意保暖，不要吃刺激性食物，如麻辣湯等，吃容易消化的，養(yǎng)一下胃就好了。
      以上是對(duì)“沒(méi)事兒總關(guān)注自己的腹部，咋整”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！