腎陽虛，怕冷易怒，手淫

      中醫(yī)認(rèn)為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒，腎藏精主生殖，所以手足過度可以導(dǎo)致腎精耗傷，腎陽虛則畏寒肢冷陽痿早泄勃而不堅(jiān)腰膝酸軟四肢無力，飲食可以多食海魚及貝殼類產(chǎn)品，韭菜洋蔥羊肉核桃等，同時(shí)控制手淫，作息規(guī)律多運(yùn)動(dòng)。
      

      腎陽虛，怕冷，溫補(bǔ)腎陽食物不多如枸杞子，韭菜，山藥，西洋參都可以用，如果你想得到更好的療效而不吃藥，可以艾灸，療效很好，取穴位有神缺，關(guān)元，命門腎俞，涌泉，足三里。易怒可以養(yǎng)陰疏肝，以菊花，玫瑰花，枸杞子茶飲，希望我的已經(jīng)你能采納
      
      以上是對(duì)“腎陽虛，怕冷易怒，手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況是由于長期手淫耗損腎精腎陽而引起的腎陽虛所致的怕冷，房事時(shí)間短，腎兩邊不暖和等癥狀，還有肝郁不舒所致的煩躁易怒等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)腎陽的金匱腎氣丸，改善性功能的復(fù)方玄駒膠囊，疏肝解郁除煩的丹梔逍遙丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)可以多吃點(diǎn)溫性補(bǔ)腎食物如羊肉韭菜核桃牛肉等食物，也可以經(jīng)常吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理，喝點(diǎn)疏肝理氣的玫瑰花，陳皮水，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)行，戒掉手淫，適度節(jié)制性生活次數(shù)，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      您目前的表現(xiàn)，應(yīng)該考慮是腎陽虛的可能性較大，需要助陽治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要戒掉手淫的習(xí)慣，然后可以服用金匱腎氣丸，也可以看中醫(yī)服用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，適當(dāng)多鍛煉。