走極端非黑即白的思維方式

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是精神分裂癥的表現(xiàn)，最好能做個(gè)心理的治療，作為你自己學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到問題一定要換個(gè)角度去考慮。世界上有許多事情并不是只有黑白之分，還有灰色的地方，也就是說還有介于這兩者之間的呀。也會(huì)接納和包容。必要時(shí)可以吃一些藥物來改善。

      病情分析：
      您有別人要害自己的想法，您去驗(yàn)證了嗎？如果沒有這種事情考慮屬于被害妄想癥，屬于精神病的可能，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查
      指導(dǎo)意見：
      如果屬于精神分裂癥需要藥物治療，如利培酮，奧氮平，氯氮平，可以結(jié)合中醫(yī)治療及物理療法，如改良電休克治療，經(jīng)顱磁刺激治療等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，你是屬于多疑的性格特質(zhì)，而又是完美主義者，對自己要求嚴(yán)，對別人的懷疑心又比較重，這樣會(huì)影響自己的人際關(guān)系，影響生活
      指導(dǎo)意見：
      建議你，
      一，放松心情，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)換位思考，
      二，還有要學(xué)會(huì)調(diào)查，以實(shí)事求是的態(tài)度對待一切，這種有利于個(gè)人的人格成熟。
      三，要多學(xué)習(xí)，多讀書，書中有各式各樣的人，學(xué)習(xí)其精華，排除其糟泊
      以上是對“走極端非黑即白的思維方式”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！