健康咨詢描述: 以前手淫過度總是已遺精睡覺時(shí)會(huì)聽到耳朵里有蟲子動(dòng)的聲音失眠記憶力下降
年輕人遺精次數(shù)頻繁,這和平時(shí)性欲旺盛,手淫過頻,沒有性生活排泄有關(guān)系,加上身體疲勞勞累時(shí)就容易頻繁遺精,所以平時(shí)要注意轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)良好的興趣愛好,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣不斷可以增強(qiáng)體魄,改善記憶力,而且可以減少遺精次數(shù)的發(fā)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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