手腕經(jīng)常疼，擺一擺就很疼

      病情分析：
      這是鍛煉引起的肌腱勞損，跟過度用力、不當(dāng)用力等方面有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，鍛煉的時候應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能用力太猛。每天晚上可以用熱毛巾熱敷來緩解癥狀，疼痛明顯可以口服芬必得。
      
      以上是對“手腕經(jīng)常疼，擺一擺就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查嗎？
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的韌帶炎，也不排除狹窄性腱鞘炎，建議帶個護(hù)腕，避免旋轉(zhuǎn)，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠。