多年手淫歷史現(xiàn)在感覺(jué)要煩死了

      根據(jù)你的情況描述，首先一定要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，避免手淫，包皮過(guò)長(zhǎng)的話，需要進(jìn)行包皮環(huán)切。積極的治療尿路感染前列腺炎這些疾病。
      

      病情分析：
      這種情況只有靠自我控制，這個(gè)確實(shí)是很難戒掉的，你可以把精力分散一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想著手淫了，你抓緊把精力分散，去干別的，可以去看電視，看電影和朋友聊天。實(shí)在不行就要找心理醫(yī)生疏導(dǎo)了。還有你要去檢查一下尿常規(guī)尿道分泌物，看有沒(méi)有什么異常情況刺激的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)小腹部疼痛嗎？初步懷疑你患有慢性前列腺炎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)的醫(yī)院化驗(yàn)前列腺液和做前列腺b超檢查，然后對(duì)癥治療。如果是前列腺炎可以口服前列康治療，建議現(xiàn)在必須戒掉手淫，因?yàn)殚L(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄。平時(shí)生活作息規(guī)律，不要熬夜，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。
      
      以上是對(duì)“多年手淫歷史現(xiàn)在感覺(jué)要煩死了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！