有時候會莫名其妙流眼淚，心情低落，做事沒動力

      你想知道自己是不是有抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診你有沒有抑郁癥，而且也可以知道你抑郁癥的程度。

      病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱。多做戶外運動作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜身心放松，樂觀心態(tài)控制好自己的情緒和行為。保持心情愉悅，學會自我調節(jié)，自我減壓。