眼神無(wú)光呆滯，整個(gè)臉不自然
健康咨詢描述： 最近照鏡子看著自己感覺(jué)眼神呆滯無(wú)光，眼皮及眼球下垂，整個(gè)臉部不自然，不自信的樣子，問(wèn)下醫(yī)生該怎么辦？
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你好，從照片看，沒(méi)看出什么問(wèn)題，平時(shí)要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦，不要使眼睛過(guò)度疲勞。平時(shí)可以做眼保健操。
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從你描述的情況和拍出的圖片來(lái)看，沒(méi)有見(jiàn)明顯的異常現(xiàn)象，平時(shí)注意合理的飲食，規(guī)律的生活，多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，少看電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品。長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼還可以通過(guò)做眼保健操，看遠(yuǎn)處等有效的緩解視力疲勞。
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