練體育的，下肢酸困乏力。

      考慮是腎虛引起的，可以服用金匱腎氣丸，腰痛寧治療試試，避免勞累受風(fēng)寒著涼，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，不要長時間坐著。日常生活中清淡飲食為主，每日飲水量不少于2500ml
      

      可能是你練體育的話，有長期的勞損。沒有休息過來，會有這種沒有力氣發(fā)困的情況。所以你這個鍛煉已經(jīng)過度了呀。注意休息勞逸結(jié)合?？梢宰鐾颇冒茨?，減輕這個肌肉疲勞。
      

      上述癥狀描述考慮為腎陰虛引起的。腎為先天之本，氣血生化之源，腎虛，則氣血生化無源，筋脈失養(yǎng)。建議服用的中成藥為六味地黃丸或者是左歸丸。平時注意戒煙酒，戒掉不良的生活習(xí)慣。
      以上是對“練體育的，下肢酸困乏力?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，初步考慮可能是由于勞累或者是腰堆而引起的下肢癥狀，在生活方面建議你少食辛辣，勿熬夜，勿受寒，藥物方面建議你及時去醫(yī)院查風(fēng)濕，做腰椎CT以明確診斷可治療