睡覺質(zhì)量不好，人很不舒服。
健康咨詢描述： 晚上睡覺不好，難入睡，易早醒，醒后睡不著，翻來覆去，感覺人很不舒服，人容易上火，白天眼睛痛。
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可以補(bǔ)充改善失眠的體恒健芝寧，作為藥食同源的食物，能從根源改善失眠問題。它能清除自由基,減少機(jī)體疲勞,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用,能夠改善睡眠,緩解神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為：睡眠改善、食欲改善、心悸頭痛頭暈
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病情分析：
你好，晚上睡不好難以入睡。是植物神經(jīng)功能紊亂。如果癥狀比較輕，可以先口服調(diào)理神經(jīng)的藥物。比如谷維素片。如果癥狀比較明顯，可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷用中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
這些都沒有的，就抽煙都很少
你好！如果你的癥狀比較輕，可以先口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果癥狀時(shí)間比較長(zhǎng)了比較明顯?？梢匀タ粗嗅t(yī)，用中藥整體調(diào)理。
調(diào)理神經(jīng)的藥，是什么藥呢？
你好，比如谷維素片?？梢韵茸屷t(yī)生看一下。然后對(duì)癥用藥。
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