手腳肌肉酸脹軟綿無力
健康咨詢描述： 太久時間沒激烈運動過，前天搬了一天的家運動了很久，第二天腿上的肌肉有一點點酸脹，第二天的時候更嚴重了，走路都特別費勁，第三天，也就是今天，晚上的時候越嚴重了，躺床上都起不來，腿根本挪不動，用不上力氣。
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，你的這種情況是由于平時太久沒有激烈運動，突然劇烈運動后引起全身肌肉勞損或拉傷，乳酸聚積而出現(xiàn)的全身肌肉酸脹疼痛，用不力氣等癥狀，沒有大礙，可以吃點雙氯芬酸鈉膠囊緩解一下癥狀，休息幾天后慢慢就會慢慢了，以后再注意鍛煉身體
謝謝醫(yī)生，這種感覺真的太難受了，關鍵是躺床上起不來太磨人，跟癱瘓一樣，大概幾天會緩解啊，之前我劇烈運動完也會有這種情況，但是沒這次這么嚴重起不來床，需要避免受寒嗎
不用客氣，要避寒保暖，可以吃點雙氯芬酸鈉膠囊調(diào)理一下，用云南白藥氣霧劑外噴肢體，也可以加快緩解
好的，謝謝。
不用客氣，祝你早日康復
醫(yī)生您好，平常休息的話是躺床上好點還是坐著好一點呢，雙氯芬酸鈉我一個多小時前吃過了，暫時還沒什么效果，這樣的無力狀態(tài)大概要持續(xù)幾天啊。
您的，如果能起來走，還是慢慢走走好，不要老躺著，可以坐著按摩一下肢體，看看三天左右能不能恢復，如果還不能恢復的話，可以到醫(yī)院查一下血鉀，是不是低
首先你要到醫(yī)院做個檢查，尤其要檢查一下血鉀的情況，如無任何問題，考慮勞力過度乳酸堆積，可在先在溫少浸泡加速排泄，其次可以推拿治療，不效，再以針灸調(diào)整
你好，你這種情況是由于過度勞累引起的。可以進行熱敷，按摩，理療等物理治療，必要時可以口服些活血化瘀的止痛藥物進行治療，平時要注意休息，不要過于勞累。這段時間盡量減少活動。
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