本人學(xué)生，讀研一，頭疼

      你這種情況主要是因?qū)W習(xí)壓力大導(dǎo)致的，頭疼屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)不好，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺?？赡苋ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)
      

      你存在焦慮情緒和頭痛現(xiàn)象，不知睡眠和心情怎么樣，如果軀體檢查無異常的話，可能為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，同時學(xué)會放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多做戶外運(yùn)動調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多做自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力。身心放松樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      
      以上是對“本人學(xué)生，讀研一，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！