運動過后膝蓋和周邊筋骨酸痛
健康咨詢描述： 練習深蹲，可能姿勢不對，做了十個左右，膝蓋和周邊筋骨疼痛，上班久站更疼，現(xiàn)在口服跌打損傷丸，外用紅花油，已經(jīng)快一個星期了，都沒見好轉(zhuǎn)，麻煩問下醫(yī)生，是否用藥不對，還是要多久才能好？
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膝關(guān)節(jié)是由股骨下端、脛骨上端、半月板、前后交叉韌帶等組成的復(fù)雜關(guān)節(jié)。長期從事深蹲的工作，半月板后角受股骨髁與脛骨平臺壓迫，發(fā)生加速退變，甚至破裂，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。如膝關(guān)節(jié)疼痛，首先要做磁共振檢查，明確半月板有無損傷，及其損傷程度。如果半月板明顯損傷，甚至嚴重損傷，可以通過關(guān)節(jié)鏡將破碎的半月板清除，以緩解疼痛。同時改變工作習慣，減少深蹲，保護半月板
不是的醫(yī)生，我是自己練習深蹲，傷了膝蓋和周邊筋骨，類似于運動拉傷，上班久站會疼點，不久站不怎么疼，我是想問筋骨疼痛多久能好
要一兩個月才好
這位患者你的描述已悉，但不是很具體，請詳細描述一下病史，練習深蹲，要循序漸進，不能一蹴而就，其實這個動作對膝關(guān)節(jié)損傷很大，從蹲下到站立膝關(guān)節(jié)半月板承受的力量很大，可能造成半月板損傷等，周圍肌肉勞損代謝產(chǎn)物會產(chǎn)生不適癥狀。建議休息，局部熱敷理療等
可能深蹲運動過后拉傷，上班做事都是原地久站，然后蹲下拿點東西，膝蓋挺疼，坐下休息幾分鐘，或者走動一下，它就沒事了，哪怕再蹲下，起身，膝蓋都不疼，只有原地久站才會疼
與股四頭肌也有很大關(guān)系，站立式股四頭肌有維持姿勢的作用
請問醫(yī)生，我使用的跌打損傷丸和紅花油正確嗎？是繼續(xù)使用嗎？
可以，同時口服些西樂葆
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，劇烈運動及深蹲后，有可能是與膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶勞損有關(guān)系，也可能與膝關(guān)節(jié)損傷有關(guān)系，比如半月板損傷等。
指導(dǎo)意見：
建議你到正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下，可做個膝關(guān)節(jié)C丅或核磁檢查，找出病因，對癥治療。可以服用雙氯芬酸鈉膠囊消炎止痛，繼續(xù)服用跌打損傷丸、局部給予熱敷，理療等治療。急性期要注意休息，減少活動，更不要劇烈運動。
以上是對“運動過后膝蓋和周邊筋骨酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
只有上班原地久站時，蹲下拿東西，膝蓋才會疼，坐下休息幾分鐘，或者走動活動一下，就緩解不疼了，緩解過后，再怎么蹲下，起身，都不疼，就只有上班做事原地久站才會疼
嗯，與久站疲勞有關(guān)系。不要久站久立，站時間長了，可以適當?shù)娜啻臧茨Α⒒顒酉リP(guān)節(jié)。
只要不久站，拿東西蹲下，起身，膝蓋都不疼，這可以排除半月板和韌帶損傷了嗎？會不會只是深蹲運動拉傷肌肉筋骨？
有可能是因深蹲時，有肌肉韌帶的牽拉傷導(dǎo)致。要注意多休息，可給予熱敷理療促進恢復(fù)。
好的醫(yī)生，還需要去醫(yī)院拍片檢查嗎？還是自己繼續(xù)使用跌打藥物就可以了
可以暫不拍片，先治療觀察即可?？梢越o予熱敷理療，平時注意保暖，注意休息，停止服跌打丸。
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