記憶力減退，是不是神經(jīng)衰弱

      可能是壓力相對(duì)比較大，有很大的關(guān)系，平時(shí)要放松心情，減少壓力，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，聽(tīng)聽(tīng)輕松的歌，看看輕松的雜志，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于改善，平時(shí)可以吃一些核桃，開(kāi)心果等堅(jiān)果之類食物。

      病情分析：
      其實(shí)你就是一個(gè)神經(jīng)衰弱的癥狀，就是疲勞過(guò)度引起的記憶力下降，其實(shí)本來(lái)你記憶力應(yīng)該沒(méi)有下降，只是最近一段時(shí)間疲勞過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好是勞逸結(jié)合，平時(shí)每天去參加一下戶外活動(dòng)，跑跑步，跑完步過(guò)后再看，多出去看一看遠(yuǎn)方，按摩一下頭皮就可以緩解。
      以上是對(duì)“記憶力減退，是不是神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！