記憶力減退，感覺有點神經(jīng)衰弱

      記憶力減退，精神不集中，容易走神，無精打采倦怠，這些都屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，從你的描述來看，感覺你有點倦怠，似乎對很多事提不起興趣，這是心態(tài)的問題，建議你自我調(diào)節(jié)一下。

      出現(xiàn)記憶力減退神經(jīng)衰弱，注意力不集中，沒有精神等現(xiàn)象。首先建議多和朋友溝通交流聊天，多參加一些社交活動來豐富精神生活，調(diào)整精神狀態(tài)，平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多補充身體的維生素和微量元素，有助于增強體質(zhì)，保證充足睡眠，可以適當喝一些養(yǎng)腦口服液。

      這種情況我們要學會自我調(diào)節(jié)自己的情緒，不要給自己太大的壓力，還有就是不要老想著開心的事情，做一些自己喜歡做的事情，在醫(yī)生的指導下，服用一些藥物來調(diào)理一下癥狀，可以得到很快的緩解。
      以上是對“記憶力減退，感覺有點神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要還是考慮是由于神經(jīng)衰弱導致的，平時注意放松心情，不要思考過多，避免壓力太大，如果這個有神經(jīng)衰弱的話，建議配合治療甲鈷胺。谷維素，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理一段時間，看看恢復的情況是否有所好轉(zhuǎn)。