脾腎虛平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 脾腎虛平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理、注意那些呢、也很容易累
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病情分析
你說的是有脾腎虛弱的問題，那這個(gè)一般來(lái)說的話，還是會(huì)影響到脾胃的運(yùn)化的問題，一方面水谷精微不可以運(yùn)化導(dǎo)致的腹脹，大便溏的問題，另一方面就是由于水液運(yùn)行不暢的問題導(dǎo)致的濕以及水液潴留的問題！
這個(gè)平時(shí)要怎么調(diào)理呢
平時(shí)的話，如果可以的話，可以給開中藥調(diào)理的
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你好，如果有脾腎虛的話，調(diào)理主要還是通過食療的方法，再加上日常的生活護(hù)理，能夠有效地起到調(diào)理的作用，還需要配合一些金匱腎氣丸，右歸丸，不要吃一些辛辣刺激性的食物，注意飲食和作息規(guī)律。
運(yùn)動(dòng)可以輔助改善這種情況嗎
也可以有一點(diǎn)輔助作用。
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病情分析：
長(zhǎng)期過度勞累，熬夜，吃生冷寒涼的食物，可以引起脾虛，腎虛，出現(xiàn)消化不良，肚子疼痛，腰酸腿疼。
指導(dǎo)意見：
脾虛腎虛，可以口服中成藥人參健脾丸，六味地黃丸調(diào)理，健脾補(bǔ)腎，效果不錯(cuò)，注意飲食，不要吃生冷寒涼的食物，多吃溫?zé)岬娘嬍?，適當(dāng)鍛煉，不要過度勞累。
以上是對(duì)“脾腎虛平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這種情況可以藏紅花泡水喝嗎、還有就是泡腳
有淤血可以使用
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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