長(zhǎng)身高主要需要什么長(zhǎng)身高主要需要什么

      你好！根據(jù)你描述的身情況身高生長(zhǎng)與先天遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等諸多因素有關(guān)，平時(shí)需放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理搭配膳食，多進(jìn)食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、體操、游泳等，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在13歲成為你的身高體重是多少呢？如果體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌，不足的話可導(dǎo)致身材矮小的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先需要去醫(yī)院抽血化驗(yàn)生長(zhǎng)激素才行，如果確診生長(zhǎng)激素分泌不足的話，需要注射生長(zhǎng)激素治療。
      

      病情分析：
      你好，身高與營(yíng)養(yǎng)、遺傳、運(yùn)動(dòng)及自身的身長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)，建議你平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)高的食物，例如純牛奶、雞蛋等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天至少喝一杯純牛奶、一個(gè)雞蛋，多吃蔬菜水果。保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，多戶外運(yùn)動(dòng)如打籃球，跑步，跳繩等。睡眠和飲食調(diào)理很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況.想了解生長(zhǎng)激素怎樣才能分泌的更多？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生長(zhǎng)激素對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是正常分泌的，一般來(lái)說(shuō)，在饑餓的時(shí)候體內(nèi)刺激生長(zhǎng)激素分泌增多。晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候身體開(kāi)始分泌生長(zhǎng)激素。若想身體長(zhǎng)高。建議多做跳躍運(yùn)動(dòng)，刺激腦垂體分泌。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀應(yīng)該是多方面的原因才能促進(jìn)生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你想知道怎么長(zhǎng)身高，平時(shí)注意休息少熬夜，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃垃圾食品，多吃新鮮蔬菜水果，注意鍛煉身體，不建議吃什么藥物增長(zhǎng)，只要飲食營(yíng)養(yǎng)搭配好，你就不用擔(dān)心長(zhǎng)不高。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)身高主要需要什么長(zhǎng)身高主要需要什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！