健康咨詢描述: 最近天涼了之后,前幾天感冒了幾天,鼻塞,頭暈,畏寒,這幾天好了,但是最近總感覺腰背涼涼的,手腳都是熱的,站起來就不涼,本人工作長期坐著的,休息時間也是在家坐著打游戲,生活習(xí)慣不是很好,熬夜,飲食不規(guī)律,不經(jīng)常運(yùn)動,經(jīng)常感冒,工作是教師講課時間長,所以經(jīng)常用甘草,胖大海泡水喝,西瓜霜含片是生活必備
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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