睡覺(jué)有很多奇怪的姿勢(shì)，自己都費(fèi)解

女 | 36歲 2019-11-06 10:26:39 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡覺(jué)喜歡蒙頭，斜著躺，熟練喜歡雙手抱著自己肩膀，或者彎腰摟住自己大腿睡覺(jué)，但是這個(gè)情況可能是因?yàn)槲依淞?，但是這個(gè)姿勢(shì)不太理解啊。別人有這樣的嗎？抱著肩膀我理解，費(fèi)勁抱自己大腿這個(gè)也太囧了。

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2019-11-06 19:31:16 我要投訴

每個(gè)人都有幾個(gè)習(xí)慣的睡眠姿勢(shì)，不同的人喜歡的睡眠姿勢(shì)可能相差很大，只要自己不影響睡眠而且不影響健康就是可以的。但是蒙頭睡覺(jué)是絕對(duì)應(yīng)該杜絕的，很容易導(dǎo)致缺氧。而且雙手放到胸部上面容易做噩夢(mèng)，也盡量不要用這種姿勢(shì)。

武勝男辛集市第二醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科類腹瀉,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系幫助網(wǎng)友：40198稱贊：79

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2019-11-06 11:03:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況，一般睡姿都是沒(méi)事的，一般都是根據(jù)自身?xiàng)l件來(lái)控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般怎么舒服怎么來(lái)，沒(méi)有特殊的要求，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上的時(shí)候用熱水泡腳，或者是喝熱牛奶奶處理觀察看看。