健康咨詢描述: 手淫十幾年了現(xiàn)在想戒掉可就像養(yǎng)成習(xí)慣了一樣試過很多辦法都戒不掉就和上癮了一樣每戒到20天左右就會莫名煩躁很想破戒我想問有沒有藥能讓我沒有這種煩躁的感覺
這種情況建議你還是通過飲食來調(diào)整,如果內(nèi)分泌紊亂,你可以找中醫(yī)用中藥調(diào)理一下,平時多吃一點(diǎn)清淡的食物,少吃一些容易上火的食物,多喝水,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┳约合矚g的事情,來分散自己的注意力
你好,根據(jù)你的敘述,建議你必須堅(jiān)持,如果有手淫的欲望了,建議立刻做俯臥撐,做到徹底累了,就沒有欲望了。切記每次有欲望的時候,都這樣落實(shí)。那自動徹底戒除的。戒除以后,一個月有一到兩次遺精或沒遺精,都是正常的。另外,跑步也可以轉(zhuǎn)移注意力,發(fā)展自己的興趣,其他體育運(yùn)動也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的,隨時都可做的,切記落實(shí)。
有一句話叫精足不思淫。您這種情況考慮還是腎精虧虛造成的虛火上炎擾心。可以服用桂枝龍骨牡蠣湯。潛陽風(fēng)水丹。建議找有有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師調(diào)理一下。平時盡量多運(yùn)動,避免獨(dú)處。
以上是對“早泄手淫歷史長社恐內(nèi)分泌紊亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:
要戒除平時注意以下幾個方面:1.應(yīng)該避免一個人獨(dú)處,多找朋友交往,多參加戶外活動,因?yàn)樵绞窃陔[蔽的地方、越是無聊的時候,就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料,應(yīng)該通過對健康、科學(xué)的性知識的學(xué)習(xí)來滿足;黃色材料不僅會帶來過于強(qiáng)烈的刺激,而且還會傳播一些錯誤的性信息,使人產(chǎn)生錯誤的性觀念,危害不淺。3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,定時睡覺、起床,不睡懶覺,不賴床,早上醒后要盡快穿衣服起床。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往,生活充實(shí)了,對性的關(guān)注也會減少。
病情分析:
手淫對于性功能以及人的身心影響巨大。但是青少年中完全沒有手淫惡習(xí)的人幾乎沒有。
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)行使用藥物讓你停止手淫不太可能,因?yàn)檫@些藥物會加重你的性功能障礙。你已經(jīng)意識到手淫惡習(xí)的危害,所以心情緊張出現(xiàn)煩躁感覺。目前只有你自己加強(qiáng)身體鍛煉,多做其他事情來調(diào)節(jié)和分散精力。才能改善目前狀況
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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