健康咨詢描述: 一個宿舍就我被室友磨牙聲磨醒,是我的問題嗎?我該怎么辦?醒了之后會捂住耳朵繼續(xù)睡,這樣對我會有什么影響嗎
根據(jù)你的病情描述,可能是你睡眠對聲音比較敏感,并不代表你有什么問題,醒了以后如果適當?shù)奈孀《渌X,睡著以后人在放松狀態(tài),手會放下來,一般不會導致身體的損傷,最好是叫你室友去醫(yī)院看一下,排除上火,口腔問題,蛔蟲等。
要是她能去就好了。我喝安神補腦液可以嗎?就是我會醒,醒了再睡的話,這樣睡眠質量算差嗎
藥物的話最好還是不要吃,你可以買下睡眠耳塞試一下。
您好,這種情況和每個人的耐受能力以及睡眠質量有一定的關系,有些人睡覺的時候可能不能受到任何打擾,經(jīng)常被驚醒的話,可能會影響睡眠質量,可以戴一個消音的耳塞有利于減輕聲音。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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