睡覺(jué)磨牙，影響室友休息！

      磨牙癥的原因有很多，包括精神壓力較大。胃腸功能消化不好，不開(kāi)心、抑郁，沒(méi)有規(guī)律作息。規(guī)律作息，保證充足睡眠，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)姆潘伞？梢缘娇谇豢凭驮\。作一個(gè)牙墊防止牙齒磨耗。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      磨牙癥的原因：一、牙齒咬合因素。咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認(rèn)為是磨牙癥的主要因素，包括錯(cuò)合、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等。正中合或側(cè)向合早接觸是最常見(jiàn)的磨牙癥使動(dòng)因素。二、神經(jīng)原因。研究認(rèn)為，夜磨牙癥是睡眠障礙中一種表現(xiàn)，它的出現(xiàn)和睡眠中的輕度覺(jué)醒異常有關(guān)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)化學(xué)方面的研究顯示，磨牙癥的發(fā)生與中樞系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關(guān)。三、精神心理因素。精神緊張是導(dǎo)致磨牙癥的原因之一。情緒緊張，過(guò)于疲勞，思想有壓力，或兒童白天玩得過(guò)于興奮，或過(guò)度緊張等，往往會(huì)造成晚上不能平靜入睡，即入睡后，雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。四、全身因素、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過(guò)敏性疾患、維生素D缺乏、甲亢等都可以引起磨牙癥。五、遺傳因素。研究表明，兒童期的磨牙癥往往持續(xù)存在，遺傳因素不可忽視。