小腿最近經(jīng)常抽筋是怎么回事

      通過你的詳細描述為小腿經(jīng)常抽筋，考慮與跑步關(guān)系不大，建議適當休息，不要著涼受寒，建議局部熱敷烤電微波治療，可以補鈣，觀察一周左右。如果癥狀不緩解，建議化驗檢查。
      

      病情分析：
      這種情況考慮肌肉軟組織損傷，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的可能。勞累著涼后加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，盡量減少活動，休息一周到兩周，可以熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)或者加重就去檢查一下
      

      病情分析：
      你好，小腿部位受寒冷的刺激，白天超負荷的運動量導(dǎo)致身體內(nèi)的水分流失比較多或者是由于小腿部位的乳酸大量堆積，身體內(nèi)長期的缺鈣或者是長期的營養(yǎng)不良，引起小腿部位經(jīng)常性出現(xiàn)抽筋的原因。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中盡量的多補充鈣物質(zhì)，然后盡量的多曬太陽，有利于維生素的生成。夜晚盡量注意腿部的保暖，避免經(jīng)常性的進行高強度的體育運動。
      
      以上是對“小腿最近經(jīng)常抽筋是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，小腿抽筋一般和缺鈣或者受風(fēng)受寒有關(guān)，經(jīng)常跑步一般會酸痛，抽筋的不多
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服鈣制劑，另外多曬太陽，每天還可以喝牛奶，平時注意保暖，適度進行運動，如果仍不能緩解，那么需要去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      小腿抽筋就是小腿肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)性強直性收縮。一般由以下幾種原因引起的，1寒冷刺激，2肌肉連續(xù)性收縮過快，3出汗過多。你這腿抽筋可能和跑步有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多喝水，熱敷按摩腿部，促進血液循環(huán)，注意保暖，可以泡熱水澡緩解肌肉痙攣，適當補鈣，增加營養(yǎng)。