減肥晚餐不吃飯，只喝牛奶會(huì)對(duì)身體有害嗎？喝牛奶會(huì)不
男 | 21歲 2019-11-05 19:10:38
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健康咨詢描述： 晚餐不吃飯，只喝牛奶會(huì)對(duì)身體有害嗎？喝牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
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2022-09-27 21:41:55 我要投訴
你好，晚上不吃飯只喝牛奶是可以減肥的，但是可能會(huì)有一些餓，盡量少吃一些，也要達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)以及營(yíng)養(yǎng)均衡的狀態(tài)，以免對(duì)身體造成不必要的影響和傷害，而且長(zhǎng)期的少吃控制自己的飲食，基本上都是能夠達(dá)到很好的減肥效果的，但是一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
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