男方精子質(zhì)量差怎么辦？日常飲食吃什么

      是的。這種情況下首先需要排除是否存在前列腺炎的情況，如果存在前列腺炎需要首先控制前列腺炎。需要規(guī)律飲食，避免熬夜，飲酒等不良習(xí)慣。平時可以口服維生素e調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，有利于改善精液質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，飲食上多加調(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，我們常推薦男士多吃瓜子類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每一天可以當(dāng)零食多吃一點。
      

      "病情分析性：您好，男方精子質(zhì)量差會影響生育，建議積極治療，及時改善精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：一、去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，配合治療，二、醫(yī)學(xué)上建議補(bǔ)充鋅硒，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、康爸爸等食物來調(diào)理，有很好的改善效果，希望對您有幫助。"
      
      以上是對“男方精子質(zhì)量差怎么辦？日常飲食吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，精子質(zhì)量差，建議改善生活習(xí)慣，盡量不要飲酒、吸煙，保持規(guī)律生活，避免穿太緊的內(nèi)褲，避免環(huán)境刺激，避免長久接觸手機(jī)及電腦等。
      建議在飲食上可以以富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主，多吃一些精氨酸的食物，比如海參、鱔魚、泥鰍或者芝麻、山藥、豆腐、花生仁、葵花子等，提高精子質(zhì)量。此外，鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，還可以多吃點含鋅的，比如蝦，動物肝之類的食物。