我不喜歡吃飯怎么辦？

      你這是一種很不好的狀態(tài)，你要是吃零食吃的比較多，糖分夠了，你就不愿意吃正常的飯菜，這樣的話對你的身體健康和營養(yǎng)狀態(tài)都不好，建議你戒掉零食，正常吃飯菜。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。女19歲，不愿吃飯，喜歡吃飯以外的東西。你的情況考慮是缺乏微量元素鋅或者消化不良引起.建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院消化內科就診，做一下微量元素化驗，根據(jù)檢查結果，看是否缺乏微量元素鋅，如果缺乏鋅及時補充葡萄糖酸鋅口服液，甘草鋅或者鋅硒寶，最少服用一個月。消化不良可以吃點江中牌健胃消食片。我喝溫開水.吃些新鮮水果蔬菜。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油炸食品，多吃含鋅多的食物。瘦肉，牛奶。堅果，動物肝臟，黑芝麻，牡蠣等，注意保暖，避免著涼，少食多餐，不要暴飲暴食。保正充足睡眠。調理一段時間就好了。
      

      病情分析：
      你好，如果你越來越不喜歡自己家里做的飯，而喜歡吃外面賣的零食，是不利于你的身體健康的.
      指導意見：
      你好，因為你已經長大了，盡量吃點清淡易消化而富有營養(yǎng)的飲食，如果光吃零食對身體是有害無一利的。記得喝點純奶。不定期的吃點鈣片。
      
      以上是對“我不喜歡吃飯怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！