健康咨詢描述: 產(chǎn)后四個(gè)多月脫發(fā)很嚴(yán)重是怎么回事,有什么辦法可以緩解?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況可以食療改善,平時(shí)可以吃些山藥,枸杞子,桑葚,黑豆,黑芝麻,大棗以改善脫發(fā)。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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