我今天中午吃的食物相克嗎？
健康咨詢描述： 我今天中午吃了豬肉餃子，牛肉炒蒜，蝦，腌黃瓜，煎雞蛋，白粥。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，一般情況不存在兩種在一起不能吃的食物，雖然理論上有些食物一起組合會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，但一般需要很一次很大量才有可能出現(xiàn)，正常進(jìn)食遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到出現(xiàn)不良反應(yīng)的劑量，很多食物相克一說(shuō)是沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)的，只要是身體健康，沒(méi)有什么相關(guān)疾病，吃的是新鮮沒(méi)有變質(zhì)的食材都可正常食用的，并不會(huì)出現(xiàn)什么中毒情況，只有食物發(fā)生了變質(zhì)或被毒物污染才有可能中毒。
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中午吃的這些食物應(yīng)該是不相克的，只是有些營(yíng)養(yǎng)過(guò)高，如果身體不好的話，可以吃這些東西的，如果身體有些肥胖的話，盡量還是不要吃的，但他們之間沒(méi)有互相影響的。
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這些食物是不會(huì)相克的，不需要太緊張的，但是吃的有一些過(guò)于油膩了，平時(shí)飲食盡量清淡一些，而且要少食多餐，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我今天中午吃的食物相克嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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