有嚴(yán)重的分離焦慮癥怎么辦

健康咨詢描述： 從開始記事起就很害怕一切形式的分離，從嬰兒時期就很人生，除了爸爸和媽媽誰也抱不了我，長大之后，爸媽把我送去上寄宿幼兒園，每天都哭，睡不著覺，掃地的阿姨告訴我媽媽，我每天都起的很早，自己一個人去教室，下午放學(xué)就一個人搬一條小凳子等爸爸媽媽來接我，一直都等不到就開始哭，讀小學(xué)的時候爸媽工作忙就把我送到奶奶家?guī)?，每周回一次家，剛開始的那幾個月每天哭到在地上打滾，不見到我媽媽就不會停下來，放寒暑假就會被送到外婆家，外婆家在鄉(xiāng)下，媽媽不可能趕過來，就一直哭，不停的打電話，等到要開學(xué)了，又舍不得外婆家，五年級的時候我的爸爸因病去世，我的癥狀就更嚴(yán)重了讀初中寄宿哭了三年，有時甚至上著上著課就突然哭了，每天都要打電話給我媽媽確認(rèn)她的安全，害怕再失去至親，一句話要說無數(shù)遍，高中寄宿兩年，稍微好了一點，也是每周來學(xué)校的時候要哭很久。過去的十多年里我都是靠自我催眠熬過來的，睡不著覺就催眠自己“快點睡吧，睡過了今晚，明天離回家又進了一天。”“哭就哭吧，多流一點眼淚，以后就不會哭了”雖然有一點效果，但我還是非常痛苦，分離焦慮影響了我的正常生活，沒有食欲，惡心，反胃，嘔吐，胸悶。還有動不動就哭，我現(xiàn)在讀大學(xué)怎么辦