腳踝扭傷，一個月后的問題

      病情分析：
      您好，腳踝扭傷有可能有韌帶損傷的問題，這種扭傷恢復(fù)需要一定的時間，平時可以貼貼膏藥，上一下熱敷，有助于恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      由于目前損傷后只有半個月的時間，所以盡量不要過度活動，不要做過于劇烈的運(yùn)動，注意休息，一般會逐漸恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你說的這個情況是有可能的。你最好上醫(yī)院去檢查一下，確診一下病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意休息，避免勞累，適量活動，保持心情愉快。積極的鍛煉，讓腳盡量早些恢復(fù)。平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

      病情分析：
      從圖片上看目前腳腫不明顯，拍片骨頭沒有問題，目前能夠下地走路，但是跑步不行，懷疑韌帶斷裂
      指導(dǎo)意見：
      您的情況目前能夠正常行走，不考慮韌帶斷裂，目前暫時不跑步，可以每天練習(xí)踮腳尖每次15個，每日2次，練習(xí)肌肉力量，等力量恢復(fù)了在跑步
      以上是對“腳踝扭傷，一個月后的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！