初中生，最近老是掉頭發(fā)，女生

      病情分析：
      掉頭發(fā)是正常的新陳代謝，每個(gè)人的頭發(fā)都會(huì)定期更換，有新的長(zhǎng)出來舊的脫落，不要太擔(dān)心。您熬夜會(huì)引起腎虛
      指導(dǎo)意見：
      腎虛會(huì)引起脫發(fā)嚴(yán)重，因?yàn)橹嗅t(yī)講腎主骨生髓通精，其華在發(fā)，所以熬夜傷腎盡量不要熬夜了，可以多吃一些黑豆補(bǔ)腎
      

      病情分析：
      青春期的孩子生活學(xué)習(xí)壓力比較大，家長(zhǎng)和老師的要求也不太合理，加上性格敏感脆弱，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等因素，是抑郁癥高發(fā)期。抑郁癥對(duì)學(xué)習(xí)，人際交往，身體都有嚴(yán)重?fù)p害。
      指導(dǎo)意見：
      可以和家長(zhǎng)說一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，打打球，改善體質(zhì)。
      務(wù)必按時(shí)作息，不要熬夜，保證休息時(shí)間。
      多吃點(diǎn)豆類，奶類，魚類，核桃，花生。