一干重活就感覺腰僵硬，疼痛

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是長期作者開挖掘機(jī)，腰部肌肉勞損導(dǎo)致的目前這種癥狀，所以你在工作之余一定要注意體育鍛煉，可以做個針灸理療按摩，不要一個姿勢坐得太久。但是最好去醫(yī)院拍個腰椎的片子看一下，排除一下腰椎疾病，比方說椎間盤突出
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你的工作是長期做在那里開車，這樣對腰椎就有一定的壓力，你就會出現(xiàn)僵硬，疼痛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的骨科檢查一下，拍個腰椎的片子，看看有沒有變化，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時建議你不要長時間的坐著，要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，注意勞逸結(jié)合。