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心煩容易緊張手腳出汗

女 | 34歲 2019-11-02 11:15:30 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：特別是夏天和冬天容易心煩煩躁緊張厲害時候就手腳出汗上吐下瀉偶爾舌頭有點點麻麻的

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2019-11-02 11:44:42 我要投訴

你好，心煩意亂，緊張容易手腳出汗，考慮和氣候有關(guān)系，建議你這期間可以服用營養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，B族維生素，每天要堅持運動鍛煉，可以用溫水泡腳，一定要提高睡眠質(zhì)量，保證休息

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2019-11-02 11:54:43 我要投訴

目前這種情況是屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充b族維生素，或者是谷維素，而且飲食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，還要多做戶外體育運動，另外還要保持心情愉快，多聽音樂，不要壓力過大