左側(cè)肩胛骨下方肌肉酸痛

      您好，有可能是因為最近保持同一個動作時間過長，或者是激烈運動，外力刺激等引起的肌肉，韌帶拉傷，建議，避免保持同一個動作時間過長，避免外力刺激，同時可以做熱敷和按摩，避免局部受壓，比如長時間側(cè)著睡。
      

      你這種情況很可能是得了肌纖維質(zhì)炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要提拉重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下片子看看。
      
      以上是對“左側(cè)肩胛骨下方肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      后背肌肉酸痛考慮與以下因素有關(guān)，一，肌肉活動量過大，導(dǎo)致肌肉組織損傷引起。這種情況可適當(dāng)左上肢休息，活血止痛膏藥外敷。二，局部受風(fēng)著涼引起肌肉筋膜炎引起。局部可做熱敷，慢慢會好轉(zhuǎn)。
      

      考慮受涼姿勢不正引起的局部筋膜炎，肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使局部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀表現(xiàn)。生活上應(yīng)避免風(fēng)寒，可給予熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時行影像學(xué)檢查。
      

      頸椎的問題，肩周的問題都是會影響到咱們肩膀這個位置的這個針這個跟平時的工作量，姿勢，脾胃歲數(shù)都是有直接關(guān)系或者是看一下最近這段時間有沒有過明顯的拉傷扭傷內(nèi)
      部軟組織粘連會導(dǎo)致