騎車摔了一跤然后走路的話不疼，但跑步的話小腿骨頭疼

      發(fā)生這種明顯的外傷以后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，迅速冷敷，去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，明確是否存在輕微骨折。一定不要僅從外觀青紫、腫脹、疼痛、活動(dòng)等情況直接下診斷，容易漏診誤診。因?yàn)檩p微骨折和軟組織損傷在以上方面并沒有絕對(duì)區(qū)別。如果骨折了，但沒有錯(cuò)位，及時(shí)石膏固定就可以。如果漏診，繼續(xù)活動(dòng)，容易導(dǎo)致骨折錯(cuò)位，那就要手術(shù)了。如果只是單純的軟組織損傷，首先要減少活動(dòng)，注意休息，然后建議在疼痛部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸減輕或消失的。

      從圖片上看韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫(yī)院骨科拍一個(gè)X片，排除骨質(zhì)損傷。如果沒有骨質(zhì)損傷，可以通過休息，減少負(fù)重活動(dòng)，24內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會(huì)緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，還是需要去醫(yī)院復(fù)查。