總是每天不自覺的就想哭也沒有什么事情

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是抑郁癥導致的，或者是情感脆弱導致，所以首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有精神心理方面的疾病。
      

      病情分析：
      你這樣的情況可能是由于在工作生活中積累了比較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的心理情緒問題，可能是抑郁狀態(tài)
      指導意見：
      建議你平時通過體育鍛煉釋放掉不良情緒，如果不能自行調(diào)節(jié)，盡快到醫(yī)院的心理科就診治療