我今年17歲身高172但是打球的時(shí)候人家比我矮的人
男 | 17歲 2006-07-20 11:05:38
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
您好
我今年17歲 身高172
但是打球的時(shí)候人家比我矮的人都跳的比我高``好郁悶。
我從小彈跳就不好。有沒(méi)有什么方法能快點(diǎn)練彈跳？
最好是室內(nèi)的方法。謝謝
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:還有````我想在空中的滯留的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)
是不是需要腰腹力量？是否多做仰臥起坐就可以??？
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