健康咨詢描述: 平時減肥有控制飲食,可能是攝入碳水太少,今天早上吃的特別多,兩個紅薯一個小的一個中等大小的然后一瓶牛奶一個饅頭兩個小饅頭兩個奶黃包,感覺這一頓會血糖飆升,這樣會導致糖尿病嗎
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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