腰部疼痛，身上無力，工作感到累

      目前腰疼無力，這種情況，建議平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理，蔬菜水果魚肉蛋奶一定要多樣化，并且要適當(dāng)?shù)膽敉怏w運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，對身體有很大的好處
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合年齡，你是不是有胃腸炎或者膽囊炎？膽囊炎會導(dǎo)致腰背部不舒服？
      指導(dǎo)意見：
      建議你早晨不吃飯，去醫(yī)院做一個(gè)腹部彩超，現(xiàn)在的年輕人多見于脂肪肝，膽囊炎，導(dǎo)致和胃腸炎，建議你不要吃辛辣，生冷自己食物，必要時(shí)做胃部的檢查，碳14呼氣實(shí)驗(yàn)
      

      病情分析：
      你好，腰部疼痛建議你注意休息，睡硬板床，腰部活動幅度不要過大，觀察幾天看能否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到醫(yī)院就診，做個(gè)腰椎檢查，確診后對癥治療
      指導(dǎo)意見：
      你好，腹部不舒服，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，適當(dāng)戶外運(yùn)動，心口窩疼痛，建議你保持情緒穩(wěn)定，觀察看能否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是腎結(jié)石，或其它腎臟疾患，如腎功能不全，最好早晨接中段尿化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，空腹抽血化驗(yàn)?zāi)I功能，和做心電圖檢查。
      指導(dǎo)意見：
      尿常規(guī)中如果白細(xì)胞偏高，說明尿路感染，紅細(xì)胞高有可能是結(jié)石，腎功能肌酐尿素氮偏高，有可能是腎功能不全，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡很少慢性病，是否近期飲食不當(dāng)、過于疲勞所致。比如吃不容易消化食物，或者既往有胃部疾病等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先調(diào)節(jié)生活方式，注意休息。飲食清淡，粥食、面食比較適合你，不要辛辣，少吃油膩，可以先服用健胃消食片，一周以后仍然不好，就要醫(yī)院內(nèi)科看病
      
      以上是對“腰部疼痛，身上無力，工作感到累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！