健康咨詢描述: 最近在使用一款減肥產(chǎn)品,已經(jīng)到最后一步脂肪代謝了,可是因?yàn)橐恍┰虿幌肜^續(xù)了,可是提供方案的人說如果不繼續(xù)的話體重就會(huì)嚴(yán)重反漲10多斤,如果我現(xiàn)在停止使用的話真的會(huì)這樣嗎?感謝?
你好,如果停止使用減肥產(chǎn)品的話,有可能會(huì)反彈,但是只要你好好控制飲食和適量的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,并制定一個(gè)適合自己的減肥方案,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)每天40分鐘以上,只要這樣一直保持下去,應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)多大的反彈的。
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