社交恐懼癥和抑郁癥怎么緩解

女 | 17歲 2019-10-31 20:14:58 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：不想社交，和別人打電話時感到緊張拒絕，說話好像透不過氣，下樓梯腳抖，平常也會手抖，犯惡心，抑郁癥已經(jīng)有掛精神科，在吃藥了，就想怎么緩解和人交流，相處障礙這個方法。

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2019-10-31 21:14:18 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，社交恐怖癥表現(xiàn)過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制
      指導(dǎo)意見：
      建議藥物治療，可以緩解患者的癥狀，而心理治療可以做到治病必求于本，從病因消除的角度來緩解恐懼癥。所以恐懼癥需要系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。

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2019-11-01 00:33:24 我要投訴

      病情分析：
      你是一位17歲的女性朋友，不想社交，和別人打電話都感覺到緊張拒絕，說話好像透不過氣，下樓梯腳抖，平常也會手抖，犯惡心，掛了精神科，開始吃藥治療了。
      指導(dǎo)意見：
      你很難受，我能理解你的心情。我建議你學(xué)會控制情緒，讀些提高自信的勵志的書，適當(dāng)參加活動，鍛煉自己。必要時可以去醫(yī)院心理科，接受心理疏導(dǎo)。